La felicidad es una decisión que debemos abordar todos los días

— Andrés Corson

Hablamos de …

¿Cuánto tiempo dura el Duelo?

Una de las preguntas más frecuentes que me hacen en la consulta es la duración del Duelo; “¿cuánto tiempo voy a estar así?”;“han pasado 6 meses y creo que estoy peor, ¿es posible?” y es que con el paso de las semanas el sentimiento devastador inicial se va mitigando pero es entonces cuando aparecen sentimientos como la añoranza, el vacío y la tristeza; por ese motivo tenemos la sensación de estar peor porque estamos siendo conscientes de la pérdida; es una de las fases por la que tenemos que pasar en la elaboración del Duelo.

Continuar leyendo “¿Cuánto tiempo dura el Duelo?”

Duelo vs Depresión

Hace unos días llegó a la consulta una mujer preocupada por su hija; la cual había perdido a su marido hacía unos meses y seguía muy triste. La madre intentaba ayudarle, animarla, darle fuerzas utilizando frases como “ya es hora de que pases página”, “tienes que ser fuerte”… frases que no sólo no ayudan sino que además orientaban a su hija por un camino no saludable, ya que se sentía culpable de no ser capaz de salir de esa tristeza.

Continuar leyendo “Duelo vs Depresión”

Publicaciones

Apoyo al duelo

El libro Apoyo al Duelo tiene una perspectiva psicológica del proceso.

Descargar

Mamá, papá, ¿qué es la muerte?

La guía Mamá, papá, ¿qué es la muerte? ayuda a explicar a los niños un tema tan desconocido y delicado para muchos de ellos.

Descargar

… Y entonces la oruga, se convirtió en mariposa

El cuaderno de colorear para niños: …Y entonces la oruga, se convirtió en mariposa. Está dirigido al público infantil y cuya misión es ayudar a los más pequeños en su proceso de duelo. En este cuaderno se ilustras las diferentes emociones y sensaciones que forman parte del duelo en los niños: la rabia, la incomprensión, […]

Descargar
¿Por qué lloras? ¿a quién buscas?

¿Por qué lloras? ¿A quién buscas? Meditación cristiana en el duelo

El libro ¿Por qué lloras? ¿A quién buscas? Meditación cristiana en el duelo ofrece una reflexión cristiana del tema.

Descargar